Donner corps à son expressivité
Un morceau de musique, ce n’est pas qu’une série de sons qui se livrent à nos oreilles. C’est une mise en mouvement, parfois, une mise en abyme, une gestuelle particulière … Lire la suite
Posture d’accueil
Si l’on veut bien entendre, il convient de ne pas s’appuyer sur le savoir que les yeux donnent. Ecoute et vision. Je ne peux prétendre entendre quelque chose que je … Lire la suite
Le transfert, c’est quoi?
Comment résoudre nos transferts affectifs? En quoi consiste le transfert? Nous faisons un transfert avec une personne lorsque nous réagissons à elle comme si elle était une tierce personne, en … Lire la suite
Hypersensibles
Trop sensible, peut-on être heureux? Avoir le sentiment d’être heureux dans son quotidien relève davantage de la posture que nous choisissons d’arborer face à la vie dans tout ce qu’elle … Lire la suite
Cessez d’être gentil, soyez vrai!
Etre avec les autresen restant soi-même Qu’est-ce qu’être gentil? C’est répondre par la positive à toutes les demandes qui nous sont faites, même à celles qui relèvent de l’implicite. Or, … Lire la suite
Liste des sentiments comprenant interprétations et jugements
S’exprimerne signifie pascommuniquer S’exprimer revient à dire tout ce qui nous passe par l’esprit et nous traverse sans prêter attention à la manière dont les propos que nous lançons de … Lire la suite
Sentir sans juger ni interpréter
Je sens que / Je me sens La plupart du temps, si vous demandez à une personne « Comment vous sentez-vous? » par rapport à une situation préoccupante, elle vous répondra « Je … Lire la suite
Utiliser le stress pour réussir sa vie
Ce terme, tellement galvaudé et qui nous incite à nous retrancher dans les extrêmes plutôt que d’en comprendre la véritable teneur, la manière dont il se constitue et apporte véritablement, … Lire la suite
E.M.O.T.I.O.N. : 7 étapes pour se comprendre
Comme on tend à réprimer nos émotions ou au contraire à constamment s’en plaindre, on ne sait pas comment les accueillir. On tend ainsi à passer d’un extrême à l’autre. … Lire la suite
L’émotion, sentiment d’un plaisir ou d’un déplaisir
Kant a dit : “L’émotion est le sentiment d’un plaisir ou d’un déplaisir actuel qui ne laisse pas le sujet parvenir à la réflexion. Dans l’émotion, l’esprit surpris par l’impression … Lire la suite
Mettre ses émotions en mots
OBJECTIF DE L’ACTIVITÉ ☑️ Mettre des mots sur les émotions qui nous habitent et résonnent en nous pour mieux leur permettre de circuler. CONTEXTE Ceux qui affirment qu’il n’est pas … Lire la suite
La face cachée des émotions
« Les émotions fonctionnent en tant que marqueurs somatiques qui orientent nos comportements, jugements et décisions, souvent de manière automatique et inconsciente. Les marqueurs somatiques sont des états somatiques (états du … Lire la suite
RELIANCE COACHING Conscience et éveil de soi 