Traité de paix pour les colériques
Afin de vivre ensemble longtemps et dans le bonheur ; afin de développer et d’approfondir continuellement notre amour et notre compréhension, les soussignés font le voeu d’observer et … Lire la suite
Images inconscientes
On ne ressent rien sans se représenter mentalement ce que l’on ressent. Les images inconscientes qui peuvent se former dans notre esprit constituent, entre autres, la clé … Lire la suite
Savoir bien respirer et se relaxer
Respirer et se relaxer sont des actes inconscients qui sont effectués de manière naturelle dans l’enfance mais dont le mécanisme change petit à petit une fois soumis à un environnement … Lire la suite
Se délester du poids du passé
OBJECTIF DE L’ACTIVITÉ Se délester du poids du passé L’accueillir comme une Force Faire confiance en la Vie CONSIGNE Laissez-vous vous imprégner et voyager au gré de cette métaphore symbolisant … Lire la suite
Qualités innées : comment vous font-elles agir et réagir ?
OBJECTIF DE L’ACTIVITÉ
L’objectif de cette mini-activité est, à partir de vos qualités fondamentales, de vous aider à :Lire la suite
Estime de soi : quel est votre profil ?
L’ESTIME DE SOI, C’EST QUOI EN BREF? L’estime de soi se compose et se nourrit de 4 dimensions : Vision de soi : c’est le regard que l’on se porte. … Lire la suite
Lister ses forces, atouts et dons
Blues, blues, quand tu nous tiens … Vous doutez parfois de votre valeur, de vos qualités et compétences parce que vous êtes dans une période de blues et … Lire la suite
Le portrait chinois
Pour amorcer le week-end de manière ludique, laissons-nous aller à un peu de frivolité en faisant un jeu tout en se (re)découvrant. LE PORTRAIT CHINOIS. Qui … Lire la suite
Pratiquer le détachement au quotidien
« Adopter une attitude de détachement à l’égard de ses pensées, de ses émotions, des choses, c’est savoir les lâcher après les avoir acquises. Ce mouvement d’acquisition puis de perte est … Lire la suite
Se fixer et formuler un objectif
UN OBJECTIF, C’EST QUOI? Un objectif, qu’est-ce que c’est ? C’est un but que l’on se fixe et que l’on souhaite atteindre en vue de modifier une situation donnée. Il … Lire la suite
Mettre ses émotions en mots
OBJECTIF DE L’ACTIVITÉ Mettre des mots sur les émotions qui nous habitent et résonnent en nous pour mieux s’en libérer. CONTEXTE Ceux qui affirment qu’il n’est pas sain … Lire la suite
RELIANCE COACHING Conscience et éveil de soi 