Éclairer un fragment de votre vécu

Objectif

Eclairer, grâce à l’utilisation des symboles, un fragment de votre vécu qui, pour le moment, se vit comme une pièce isolée du reste de l’ensemble dont il dépend.

Comment?

Pour ce faire, j’ai décidé de convier à notre table le peintre Jian Chong Min qui va jouer, pour l’occasion, le rôle d’intercesseur à travers l’un de ses tableaux intitulé Bottle Brush Trees.

Spécificité de cette oeuvre

Ce tableau, de par sa composition, est évocateur à bien des degrés et vient titiller, d’entrée de jeu, notre imagination. Il ne nous raconte pas une histoire, il vient directement nous solliciter sur un fragment de notre vécu, lequel, pour le moment, est en suspens, dans l’attente d’un éclairage particulier.

C’est le travail que la pluralité des symboles que cette toile contient va opérer afin que ce fragment de vécu puisse venir s’intégrer ou pas à l’ensemble dont il dépend.

Avant de démarrer

MATÉRIEL

Munissez-vous d’un cahier et d’un stylo.

DURÉE DE L’ACTIVITÉ

Elle sera fonction de la réceptivité de chacun. Par contre, il est vital d’accorder du temps de qualité pour répondre à chaque question posée. Si aucune réponse ne surgit, inutile d’insister. Dans ce cas-là, laissez cette activité de côté le temps que votre inconscient vous fasse signe d’y revenir. Ici, il s’agit de s’écouter et d’être attentif à ce qui émane de son intériorité. Aussi, je vous invite à troquer votre Formule 1 ou votre Ferrari contre une Fiat 500 des années 70. Ici, ce qui prime, c’est la lenteur, de bien respecter le temps que requiert l’exploration du tableau et surtout, de l’exploration de vos propres ressentis.

Assurez-vous de ne pas être dérangé(e) pendant 1h30 d’affilée.

Vous êtes prêt(e)? 🙂

Dans un premier temps, on va définir l’axe de travail.

Axe à visée exploratoire

🔎 Quel est ce fragment, cette bribe de vécu momentanément isolée qui tourne en boucle dans votre esprit sans arriver à trouver de voie de sortie?

🔎 Qu’est-ce qui demande actuellement, en vous, à être réunifié?

Vous avez les réponses aux deux premières questions? Oui? Alors, on commence. 👌

Questionnement

✏️ Quel(s) élément(s) attire(nt) immédiatement votre attention?

✏️ Qu’y voyez-vous très précisément? Décrivez ce que vous voyez?

✏️ Qu’est-ce que ces éléments évoquent pour vous?

✏️ Quelle(s) sensation(s) provoque(nt)-il(s) en vous?

✏️ Quel sentiment surgit de lui-même?

✏️ Quelles pensées se font entendre?

✏️ A quel épisode de votre vie ces impressions vous renvoient-elles?

✏️ Qu’en ressentez-vous très précisément?

✏️ Dans quelle partie de votre corps ce ressenti se loge-t-il? Décrivez le plus précisément possible les sensations que vous ressentez dans cette partie-là. Ici, il s’agit de ne pas se restreindre, aussi, vous pouvez recourir au champ des couleurs si ce sont les premiers mots qui vous viennent à l’esprit.

✏️ Quelle voie d’intégration les différents éléments du décor – leur composition – vous invitent-ils à prendre en considération?

✏️ Qu’en résulte-t-il?

Un conseil

Je vous invite à effectuer cette micro-activité en prenant votre temps et en laissant la toile de fonds vous parler. Laissez chaque élément qui aura attiré votre regard vous parler de SA réalité. Pour ce faire, je vous encourage à venir contempler la composition autant de fois que nécessaire.

Terminé? Alors, ça donne quoi? 🤔

On en parle? 😀

Envie d’interroger des fragments de votre vécu afin de leur permettre de s’intégrer à l’ensemble qui leur correspond? OUI?

On commence quand? 🙂

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Approfondir et enrichir la thématique :

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💡Lire l’article : Laisser toutes choses nous asseoir.

💡Apprécier le pouvoir d’évocation d’une oeuvre d’art dans un processus de réunification : Keisuke.

💡Entr’apercevoir des modalités d’être à travers des fragments d’histoires : des instantanés de vie.

💡Réaliser des mini-activités en lien avec l’apport de l’art dans l’élaboration de contenus psychiques.

Consultations et accompagnements :

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