Le portrait chinois
Pour amorcer le week-end de manière ludique, laissons-nous aller à un peu de frivolité en faisant un jeu tout en se (re)découvrant. LE PORTRAIT CHINOIS. Qui … Lire la suite
Pratiquer le détachement au quotidien
« Adopter une attitude de détachement à l’égard de ses pensées, de ses émotions, des choses, c’est savoir les lâcher après les avoir acquises. Ce mouvement d’acquisition puis de perte est … Lire la suite
Se fixer et formuler un objectif
UN OBJECTIF, C’EST QUOI? Un objectif, qu’est-ce que c’est ? C’est un but que l’on se fixe et que l’on souhaite atteindre en vue de modifier une situation donnée. Il … Lire la suite
Mettre ses émotions en mots
OBJECTIF DE L’ACTIVITÉ Mettre des mots sur les émotions qui nous habitent et résonnent en nous pour mieux s’en libérer. CONTEXTE Ceux qui affirment qu’il n’est pas sain … Lire la suite
RELIANCE COACHING Conscience et éveil de soi 