Savoir bien respirer et se relaxer
Respirer et se relaxer sont des actes inconscients qui sont effectués de manière naturelle dans l’enfance mais dont le mécanisme change petit à petit une fois soumis à un environnement … Lire la suite
Lâcher-prise : quel est mon talon d’Achille ?
Lâcher prise. Qui n’a pas entendu ce terme et cette recommandation, maintes fois assenés, lors de passages difficiles, de remises en questions, de phases de doutes, de perplexité, de peur … Lire la suite
La lumière est cependant invisible …
“Lorsque dans une flaque de boue, une goutte d’huile me rend visible un arc-en-ciel, j’ai beau plonger ma main pour ramasser l’arc-en-ciel, je ne ramène que de la … Lire la suite
Se délester du poids du passé
OBJECTIF DE L’ACTIVITÉ Se délester du poids du passé L’accueillir comme une Force Faire confiance en la Vie CONSIGNE Laissez-vous vous imprégner et voyager au gré de cette métaphore symbolisant … Lire la suite
FEMMES D’EXPATRIÉS : des opportunités vous attendent
Suivre son conjoint à l’autre bout du monde en fait rêver plus d’une. Cette image idéalisée de l’expatriation perdure encore de nos jours avec son cortège de « lots de consolation » … Lire la suite
La connaissance de soi, une source de tourments
Anatole France confiait : “Je tiens la connaissance de soi comme une source de soucis, d’inquiétudes et de tourments. Je me suis fréquenté le moins possible”. Et … Lire la suite
Vivre
Le terme « vivre » est défini, dans le Dictionnaire Trésor de la langue française, en des termes relativement simples : « Etre en vie ; présenter les caractères … Lire la suite
Ne vous noyez pas dans un verre d’eau !
« JE VEUX ME SIMPLIFIER LA VIE MAIS JE NE SAIS PAS COMMENT ». J’ai dû entendre cette phrase une bonne centaine de fois. « Simplifier sa vie » exige de … Lire la suite
Quand vous niez votre Pouvoir de décision …
Céline. Tout juste la quarantaine. Elle vient de quitter son travail. Pas de démission. Une rupture conventionnelle. Consultante IT depuis une dizaine d’années, elle a pris la … Lire la suite
Utiliser le stress pour réussir sa vie
STRESS « Agression de l’organisme par un agent physique, psychique, émotionnel entraînant un déséquilibre qui doit être compensé par un travail d’adaptation ». « Réaction de l’organisme … Lire la suite
Où la maturité commence-t-elle?
Jacqueline Kelen a dit : “La maturité commence lorsqu’un individu se sent auteur et responsable de son existence, lorsqu’il ne demande pas aux autres de le rendre heureux, lorsqu’il … Lire la suite
Qualités innées : comment vous font-elles agir et réagir ?
OBJECTIF DE L’ACTIVITÉ
L’objectif de cette mini-activité est, à partir de vos qualités fondamentales, de vous aider à :Lire la suite
E.M.O.T.I.O.N. : 7 étapes pour se comprendre
E-MO-TION Jamais un terme n’aura fait couler autant d’encre. Et pour cause … Dans notre société, nulle place n’est accordée aux émotions, que ce soit tant … Lire la suite
Accepter, cela empêche toute évolution
Denise Desjardins, dans sa jeunesse, a dit : « L’acceptation, c’est de la faiblesse, de l’abdication, de la molle résignation, une démission, une défaite. Et surtout, cela empêche toute évolution. … Lire la suite
